Cearta în faţa copiilor...

O relaţie de cuplu care nu presupune niciodată neînţelegeri este o relaţie în care nimeni nu comunică. Stă în firea umană să fii cuprins de proastă dispoziţie, să ai păreri diferite de ale altcuiva şi să-ţi verşi nervii pe cine nu trebuie în familie. Şi este aproape imposibil să-ţi trăieşti viaţa ca şi cum copiii ţi-ar supraveghea fiecare mişcare. Dacă te-ai certat în faţa copiilor, cel mai important lucru este să-ţi ceri iertare şi să te împaci în faţa copiilor, dând astfel un exemplu de cum se pot soluţiona conflictele în mod adecvat.

Iată câteva reguli de bază pentru o „ceartă corectă”:

Profitaţi de momentele în care nimeni nu este pus pe ceartă şi stabiliţi câteva reguli pe care să le încercaţi şi pe care să le respectaţi data următoare când izbucneşte un conflict. Poate nu e uşor să le ţineţi minte, dar este important - şi merită - să încerci.

• Stabiliţi care este limbajul pe care îl consideraţi nepotrivit şi fiţi de acord să-l evitaţi.
• Vorbiţi pe rând, ascultându-l şi pe celălalt. Cereţi să întrerupeţi temporar discuţia dacă vreunul dintre voi simte că îşi pierde controlul în faţa copiilor.
• Abţineţi-vă să scormoniţi trecutul.
• Stabiliţi o modalitate, de exemplu, un semnal nonverbal, de a-i aminti celuilalt să respecte aceste reguli de bază.
• Încercaţi să vă temperaţi limbajul în faţa copiilor.
• Împotriviţi-vă tentaţiei de a da vina pe soţ/soţie şi pe alţii. În loc să daţi copilului senzaţia că problemele sunt întotdeauna „vina” cuiva, ar fi bine să spuneţi: „Te aud, dar nu sunt de acord. Aşadar, ce e de făcut?”
• O astfel de abordare îi ajută pe copiii să înţeleagă valoarea negocierii şi în acelaşi timp ei capătătă senzaţia de control asupra problemelor pe care trebuie să le rezolve. Astfel, copiii nu mai simt că li se poate întâmpla orice, fără ca ei să poată reacţiona.
• Nu uitaţi să le spuneţi copiilor când s+a rezolvat un conflict la care au asistat. Certurile nerezolvate pot fi extrem de traumatizante pentru copii.
• Daţi explicaţii simple. Copiii se pot învinovăţi pentru starea conflictuală dacă nu le sunt explicate adevăratele cauze.
• Spuneţi+le copiilor că toate sentimentele sunt fireşti. Arătaţi-le, apoi, ce vreţi să spuneţi, încurajându-i să-şi exprime propriile sentimente.
• Fiţi pregatiţi pentru situaţia când copiii vă „invrăjbesc” unul împotriva celuilalt ca să iasă cum vor ei.

Deşi o ceartă ocazională în faţa copiilor e inevitabilă, este un prilej pentru ei de a vedea că şi atunci când îşi exprimă mânia şi supărarea, familiile îşi pot rezolva problemele şi pot reveni la sentimente de iubire.

Sursa